Přeskočit na obsah
Kolotipy.cz
  • Tipy a triky
  • Cyklotrasy a výlety
  • Novinky
  • Mikromobilita
7.3.2023

TIP: Kde má být na pedále (šlapce) noha?

Občas bývá zábavné sledovat, kde kolisté mají na šlapce nohu. Někdo šlape patou, někdo při tom divně vytáčí nohu, jiný vystrkuje kolena, někdo má šlapku kdesi v polovině nohy. Najdete i “špičkové” šlapače. Co je tedy vlastně správně v situaci, kdy máte šlapku bez některého úchytů boty?

Jedno z pravidel říká, že kloub palce na chodidle má být nad osou pedálu. Včera při cestování směrem k Říčanům jsem zaslechl nějakého hustě nabušeného cyklistického otce, jak ječí na dítě “šlape se špičkou! kurva šlapej špičkou“. Což samozřejmě opravdu, ale opravdu ne a onen chytrák by zasloužil pohlavek.

To výše uvedené pravidlo budete potřebovat i v okamžiku, kdy máte kolo s nášlapnými pedály – tam si totiž musíte správně nastavit boty – a právě jejich obutí, nalezení kloubu palce a pak odpovídající posun vám zajistí, že budete mít nohu na pedále správně. A jen aby bylo jasno, kloub palce je tzv. “1. zánártní kost”, tedy ta “boule” za palcem.. Co se náklonu týče, tak se doporučuje mírný náklon dopředu (občas se objeví vodorovná poloha).

A protože tady jde hlavně o šlapání na nenášlapných pedálech, tak je důležité se naučit i aby noha byla celou šířkou na pedálu (a také nejlépe nijak extra šikmo). Budete-li mít botu příliš na hraně pedálu, tak vám ty boty moc dlouho nevydrží – takže chcete-li to poučkou, tak “chodidlo a pata by měly tvořit přímku ve směru jízdy”. Patří k tomu i to, že byste neměli vybočovat kolena ven, i tam je dobré udržovat přímku.

TIP: Důležité je vědět Jak správně nastavit výšku sedla?

Tento tip poprvé vyšel 31. března 2019

Kolo Tipy a triky Zdraví

Předchozí článekTIP: Potřebujete pro elektrokolo řidičák?Další článek TIP: Proč je důležité na kole vnímat dopravní značení. A zároveň, proč vám to nebude nic platné

Nepotřebujete něco?

Nejnovější příspěvky

  • TIP: Jak na kole přehazovat? Jak funguje přehazovačka? Jak na kole řadit?
  • TIP: Jaká je běžná rychlost jízdy na kole?
  • TIP: Proč je důležité na kole vnímat dopravní značení. A zároveň, proč vám to nebude nic platné
  • TIP: Kde má být na pedále (šlapce) noha?
  • TIP: Potřebujete pro elektrokolo řidičák?

Nejčtenější

Spravovat Souhlas s cookies
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistické
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}

Přihlaste si páteční e-mailing

TIP: Podívejte se do archivu, ať víte co budete dostávat