TIP: Jak na kole zhubnout?

Je to tak trochu zvláštní téma, ale často se vyskytující v dotazech ve vyhledávání i v komentářích. Celé je to totiž poměrně jednoduché, platí na to totéž co pro jiné případy – musíte vydávat více energie než přijímáte. Pokračovat ve čtení „TIP: Jak na kole zhubnout?“

Reklamy

TIP: Kolo je skvělé pro aktivní soustavný pohyb. Jak to udělat, abyste na to našli čas?

Občas s někým řeším to, jak jsem se dostal k tomu, že měsíčně dám  700 kilometrů na kole a daří se mi týdně 4 a více dnů strávit dvě a více hodin ježděním. Většina lidí říká, že na kolo nedokáží najít čas. Brání jim v tom práce, nedostatečná vůle, příliš mnoho činnosti, do kterých právě kolo neumí začlenit.

Pokračovat ve čtení „TIP: Kolo je skvělé pro aktivní soustavný pohyb. Jak to udělat, abyste na to našli čas?“